Prawidłowa postawa świadczy o zdrowiu i harmonii w organiźmie. W okresie dzieciństwa i dojrzewania cały czas narządy ciała ulegają przebudowie i rozwojowi. Dzięki dobrze zbalansowanej współpracy układu mięśniowego, nerwowego, kostnego i hormonalnego oraz odpowiednim bodźcom środowiskowym, wzrost przebiega prawidłowo. Plan: STAĆ SIĘ DOROSŁYM!
Uprawianie sportów, również amatorskich, przy wadach postawy wiąże się z większym wydatkiem energetycznym oraz szybszym zużyciem ciała niż u dzieci rozwijających się prawidłowo. Korygowanie widocznych asymetrii zmniejsza kompleksy u młodzieży, jak i zapobiega zespołom bólowym w przyszłości i innym powikłaniom układu oddechowego, krążenia, pokarmowego itd. Nie każdy musi być sportowcem, pomóżmy jednak młodemu człowiekowi dostrzec radość z wycieczek rowerowych i pieszych, a może także udziału w maratonie.
Najczęściej występujące wady postawy:
- skolioza,
- plecy płaskie, okrągłe, wklęsło-wypukłe,
- asymetria i odstające łopatki,
- kurza i lejkowata klatka piersiowa,
- koślawe lub szpotawe stawy kolanowe,
- koślawe stawy skokowe,
- płaskostopie podłużne i poprzeczne (patrz: TERAPIA STOPY).